En skadet spiller skal under behandling med det samme efter RICE princippet beskrevet på den foregående side.
Skader:
Hvis skaden er sket skal spilleren efterfølgende vurderes af fysioterapeuten(Fyscenter) eller egen læge. Fysioterapeuten(fyscenter) eller egen læge vurdér skadens omfang, og henviser derefter videre til den rigtige behandler i klubbens sundhedssektor eller andre specialkompetencer.
Overbelastning:
Ved overbelastning kan det være tilstrækkeligt, at man bliver vurderet af klubbens fysisktræner. Træneren vil derefter være behjælpelig, med at sætte et træningsprogram sammen, med det formål, at få den skadede spiller tilbage på banen så hurtigt det er muligt og forsvarligt. Skal man tilses af fysisktræner skal man bookes via SMS på 4048 2606 efter først til mølle princippet. Perioden for at blive tilset er ca. kl. 17.00 – 17.30 og 19.00 – 20.00
Bemærk venligst:
Vores fysisktræner kan ikke stille en diagnose og ej heller lave en udredning af skaden. Det er din egen læge eller Center for fysioterapi og træning der skal foretage denne vurdering. Klubben er ikke patientskade forsikret.
Genoptræning med klubbens fysisktræner:
I det omfang der er lavet et genoptræningsforløb, anbefales det, at spillerne som minimum møder op til klubtræning, og laver styrketræning i FCs styrketræningslokale.
I samme forbindelse vil den fysiske træner være til stede mandag i klubben og der er mulighed for, at få vurderet skaden løbende efter aftale med træneren.
Har spilleren behov for massage i forbindelse med skaden, stiller klubben en massør til rådighed én gang ugentligt om mandagen eller efter behov.
Massage:
Ved mindre skader og overbelastningsskader, har spillerne mulighed for, at bruge klubbens massør. Bemærk! - Klubben stiller ikke massøren til rådighed i forbindelse med wellness massage.
Massøren er tilknyttet klubben én gang ugentligt om mandage fra kl. ca. 17.30 – 19.00. Tider til massøren skal bookes senest søndag aften kl. 20.00 via SMS på 2396 0726. Det er spillernes eget ansvar at møde op til de tider massøren stiller til rådighed efter først til mølle princippet.
Brug af eget styrketræningslokale:
Husk - når du bruger vores styrketræningslokale FC´s klubhus, skal du rydde op efter dig, tørre sved af maskinerne som du har brugt, og sætte redskaberne på plads du har brugt.
Husk! – Personer under 15 år må ikke være alene om at styrketræne.
Sådan arbejder vi sammen!
I tilfælde af overbelastningsskade eller akut skade er det vigtigt, spillere kommer det rigtige sted hen med det samme. På nedenstående planche kan i se hvordan et forløb ser ud for en skadet spiller.
| 